Jedzenie ma ogromne znaczenie. Świadomość na temat żywienia wzrasta we współczesnym społeczeństwie z każdym dniem. Wciąż jednak wiele osób decyduje się na przejście na restrykcyjne i kontrowersyjne diety bez konsultacji ze specjalistą, co bywa to bardzo niebezpieczne. Z pomocą przychodzi specjalista dietetyk. Dietetyk i zmiana diety W czym może pomóc? Czytaj dalej…
Ludzie w dzisiejszych czasach lubią wracać do natury i korzystać z jej dobrodziejstw. Coraz większym zainteresowaniem cieszą się ekologiczne produkty żywieniowe. Jakie są możliwości wykorzystania naturalnych składników w przygotowaniu ciekawych napojów? Żytni kwas chlebowy to propozycja, która doskonale gasi pragnienie. Kwas chlebowy — co to jest? Można poszukać ofert zakupu Czytaj dalej…
Słodkie i smaczne owoce, takie jak maliny, są uwielbiane przez dzieci i dorosłych. Są idealną przekąską, dodatkiem do deserów, można je mieszać z bitą śmietaną, czy polewać miodem. Jednak sezon na maliny trwa dosyć krótko, świeże owoce w koszyczkach widuje się na straganach tylko latem. Na szczęście z malin można Czytaj dalej…
Olej – znajduje się każdej kuchni i stanowi podstawę do przygotowywania wielu potraw. Do najpopularniejszych z olei można zaliczyć rzepakowy, słonecznikowy, kokosowy, czy oliwę z oliwek. Świat tego składnika jest jednak o wiele bogatszy, a wiele jego rodzajów może pozywanie wpływać na różne aspekty działania ludzkiego organizmu. Olej z wiesiołka Czytaj dalej…
W ostatnich latach znacząco wzrosła ilość punktów gastronomicznych, które serwują zdrowe posiłki dla osób o specyficznych wymaganiach w stosunku do spożywanych pokarmów. W większych miastach nietrudno znaleźć więc wysoko oceniane bary wegańskie, wegetariańskie czy z ekologiczną żywnością. Dobre jedzenie w restauracji Jeśli ponadto kierują nimi znawcy kuchni, dla których praca Czytaj dalej…
Coraz więcej osób decyduje się na gotowanie w domu, zamiast stołowania się na mieście, czy raczenie się wątpliwej jakości daniami mrożonymi, czy odgrzewanymi w kuchence mikrofalowej. Zdrowe jedzenie pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, pozwala zachować prawidłową wagę czy obniżyć poziom cholesterolu. W dodatku gotowanie to świetne hobby. Catering na każdą Czytaj dalej…
Coraz więcej osób zwraca uwagę na produkty spożywcze, które kupuje. Chce, by były nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe. Bez dużej ilości tłuszczu i cukru, bez polepszaczy i konserwantów. Zdrowe jedzenie to zdrowa dieta, a ta wpływa korzystnie na cały nasz organizm. Niska cena za masło Warto zatem wybierać Czytaj dalej…
Toruń to ośrodek miejski znany głównie z Mikołaja Kopernika, żużlu oraz pierników. Mylą się jednak wszyscy ci, którzy myślą, że miasto to nie ma do zaoferowania nic więcej niż tylko kamyczki uciekające spod kół rozpędzonych maszyn i pyszne ciastka z korzennymi przyprawami. Wspaniałe restauracje w Toruniu Jest to bowiem nowoczesny Czytaj dalej…
Istnieje wiele sposobów na to, by skutecznie zredukować nadwyżkę kaloryczną w codziennej diecie. Podstawową praktyką powinna być eliminacja wysoce przetworzonych i bogatych w cukry proste produktów, zamieniając je na złożone lub posiadające niższy indeks glikemiczny źródła węglowodanów. Przede wszystkim jednak warto zwracać uwagę na to, by składniki posiłków były jak Czytaj dalej…
Dawniej wiele osób cierpiących na nietolerancję glutenu miało ogromne problemy z przygotowywaniem posiłków. Wiedzę na temat diety zdobywało się z nielicznych książek, dietetyków w mieście było niewielu, a same produkty trudnodostępne. Nawet w dużych miejscowościach był co najwyżej jeden sklep gdzie można było kupić trochę bezglutenowej żywności. Łatwo dostępne produkty Czytaj dalej…